Spielsucht (online) Besiegen

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Spielsucht ist so wie die Sexsucht und Kaufsucht Stoff ungebunden. Hierin unterscheidet sie sich z.B. von Drogen oder Alkohol. Diese Süchte sind an Stoffe gebunden, von denen der Körper abhängig ist. In der Suchttherapie setzt man nun Medikamente ein, mit deren Hilfe diese Stoffe ersetzt werden. Dies ist aber bei der Spielsucht nicht.

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Wer sich im letzten Artikel wiedergefunden hat, dem wünschen wir, dass bereits der Mut gefasst wurde und man mindestens eine Person in das Thema Spielsucht schon eingeweiht hat. Das Eingeständnis der Krankheit ist immer der erste Schritt. Wer sich selbst nicht als spielsüchtig bezeichnet, wird nie von dieser Krankheit wegkommen.

Wo liegt die Grenze zwischen gesundem Spielspaß und Online-Spielsucht? Was sind die Symptome, wie kann man die Online-Spielsucht bekämpfen, wo gibt es Beratung?

Noch einen Spielsucht-Tipp aus der Praxis: es kann sich auszahlen, in der ersten Minute wirklich die Sekunden herunterzuzählen und sich dabei ganz auf Ihre Uhr zu konzentrieren: 60, 59, 58, Bilden Sie eine Ideenliste um die Spielsucht zu besiegen. Überlegen Sie sich nun einmal, was Sie von Ihrer Spielsucht Ablenkendes tun könnten. Etwas.

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